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湖北美食中的一朵奇葩,你吃過嗎?

發布日期:2018-04-16 11:12  來源:網絡  作者:li_can   瀏覽次數:938

沔陽三蒸,湖北菜系之一,是湖北美食中的一朵奇葩,在中國名菜系中占有重要的一席之地。沔陽人民愛吃蒸菜,有"無菜不蒸"的食俗,被稱為蒸菜之鄉。沔陽三蒸”是哪三蒸,這是許多烹飪愛好者和食客的首問。
 
“三蒸”最早指的就是蒸魚、蒸肉、蒸蔬菜。有人說“沔陽三蒸”是粉蒸肉、蒸珍珠元子、蒸白丸子,有人說“沔陽三蒸”是蒸青魚、蒸豬肉、蒸蔬菜,其實這些說法都是有失偏頗的。正確的說法應該是:“沔陽三蒸”是指蒸畜禽,蒸水產和蒸素菜的總稱。
政府接待來仙桃的投資商、考察團時,必定要安排幾道“沔陽三蒸”供客人品嘗,“沔陽三蒸”和“體操之鄉”一樣成為了仙桃的一張亮麗名片。作為仙桃普通百姓,只要上酒店、進餐館或在家宴請賓客,餐桌上的幾道“沔陽三蒸”是必不可少,素有“不上格子(蒸籠)不成席之說,因為”三蒸“是一種象征,它寓示主人對客人的尊重與熱情。
 
沔陽三蒸的制作食材:
五花肉,草魚,粳米,青菜(根據季節不同,口味不同,自由調配),鹽,醬,紅腐乳汁,姜末,紹酒,雞精,白糖,桂皮,丁香,八角各適量。
 
教您沔陽三蒸怎么做,如何做沔陽三蒸才好吃
①粳米洗凈控干,放入炒鍋,在微火上炒三分鐘,微黃時,加桂皮、丁香、八角,再炒三分鐘出鍋,磨成魚子大小的粉粒。
 
②將五花肉和草魚切成長5厘米見方的厚片,用布搌干水分,加精鹽、醬油、紅腐乳汁、姜末、紹酒、雞精、白糖,一起拌勻,腌漬十分鐘。
 
③將青菜(可選莧菜、芋頭、豆角、南瓜、蘿卜、同蒿、藕)等洗凈切段,或切塊,和魚、肉一起拌上五香米粉,與米飯入一甑蒸,蒸具是杉木小桶。
 
④米飯放在最下面,蔬菜均勻鋪在其上,魚塊、肉片又次第放于蔬菜上。蓋緊甑蓋,旺火蒸40分鐘左右。

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