上路之前

1、多預留一點兒時間



這聽起來有點無厘頭，但無論是工作還是社交，把時間掐得剛剛好會給你增添許多不必要的壓力，所以為你的約會多預留一點兒在路上的時間。當你堵在路上龜速前進時，使用帶有語音識別功能的GPS導航系統，為你重新規劃線路，繞開擁堵路段，減輕因為塞車帶來的情緒壓力。

2、注意中途休息



疲勞駕駛會帶來身心壓力，而且非常危險。美國國家公路交通安全管理局 (The National Highway Traffic Safety Administration) 報告顯示在美國每年因為開車打瞌睡造成的交通事故超過十萬起。長途駕駛的前一天晚上好好休息十分必要，有助于開車時保持清醒并隨時掌握路面可能出現的各種狀況。 有規律的中途休息也是長距離駕駛非常重要的一點。現代化的汽車配有車道偏離警示功能，當它監測到你駕車途中出現可能疲勞駕駛的現象，如頻繁地變換車道，就會提醒你及時就近休息。

3、如音相隨



對很多人來說駕駛的樂趣之一也許就是可以隨心所欲地聆聽自己喜歡的聲音，一個私藏的音樂播放清單，一個有趣的電臺談話節目，能夠幫助你釋放內心的壓力，并好好消磨擁堵在路上的時光。但請注意調節好音量，這將令你的旅途更加愜意，同時又能時刻保持足夠清醒，接收來自道路上的各種訊息。

在路上



4、平穩駕駛

如果怠速時仍然在消耗的燃油令你感到心疼，那么記住平穩駕駛能幫你挽回一點，因為這樣開車會更加省油。沒必要為了往前挪動5米而著急趕路，在走走停停的路段平穩加速、輕緩剎車能讓你的油箱走得更遠一點。

5、距離產生安全



跟車太緊對前后的車輛都非常危險，并且常常引發事故，因此一定要和前車保持足夠距離。依靠雷達探測車距的巡航控制系統非常方便，還有一些其他技術，比如福特的自適應巡航控制系統帶有碰撞預警功能，當探測到與前車距離過近，存在碰撞風險時會提醒駕車人及時減速。

當你發現你被后面的車跟得太緊時，最好能夠找一個安全的地方靠邊，讓后面的車先行。沒有必要和危險駕駛的司機消耗精力。

6、放過別人，放過自己



安全駕駛是一種決心。不要鳴笛挑釁，不要怒視他人，更不要使用侮辱性的手勢。你也許無法掌控整個道路或者其他司機，但你可以控制好自己的行為，被不文明的駕駛行為激怒時深呼吸調整一下自己的情緒，而陷入矛盾則會讓人產生更大的挫敗感，因為矛盾的升級并不會讓自己更快地擺脫糟糕的旅程。

所以，無論是旅行還是工作，提前做好準備，在上車之前就想好遇到突發情況如何避免情緒上腦，接下來就可以拉開車門發動你的愛車了。祝你的旅途平安、愉快！